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Influence of a Cognitive Behavioural Training Program on Health: A Study among Primary Teachers

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Author(s): Hugo Figueiredo-Ferraz | Pedro R. Gil-Monte | Bruno Ribeiro do Couto | Ester Grau-Alberola

Journal: Revista de Psicodidáctica
ISSN 1136-1034

Volume: 18;
Issue: 2;
Start page: 343;
Date: 2013;
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ABSTRACT
Este estudio longitudinal se llevó a cabo para evaluar la eficacia de un programa de entrenamiento cognitivo-conductual que se diseñó para modificar los procesos cognitivos y emocionales relacionados con el estrés laboral en una muestra de profesores. El grupo de entrenamiento constaba de 21 profesores, y el grupo no entrenado estaba compuesto por 16 profesores. El programa de entrenamiento se dividió en cuatro sesiones presenciales, y el intervalo entre el tiempo 1 y tiempo 2 fue de 4 meses. El programa de entrenamiento redujo significativamente los niveles de problemas psicosomáticos en el grupo de entrenamiento del tiempo 1 al tiempo 2, y aumentó significativamente los niveles de cortisol del tiempo 1 al tiempo 2.
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