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La Necesidad de la Preparación Física en el Baile Flamenco

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Author(s): Alfonso Vargas Macías | José L. González Montesinos | Jesús Mora Vicente | Sebastián Gómez Lozano

Journal: Revista del Centro de Investigacion Flamenco Telethusa
ISSN 1989-1628

Volume: 1;
Issue: 1;
Start page: 4;
Date: 2008;
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Keywords: Baile flamenco | bailaor | frecuencia cardiaca | preparación física | lesión

ABSTRACT
El baile flamenco requiere grandes exigencias de esfuerzo para su desarrollo, equiparable a deportes de alto nivel. En cambio, los bailaores no dedican a la preparación física la atención suficiente: el trabajo de la resistencia aeróbica junto al fortalecimiento y estiramiento de determinados grupos musculares, deberían ser un mínimo imprescindible de entrenamiento como herramienta para mejorar su nivel físico y como prevención de lesiones.
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