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Programa de Natación Adaptada para Personas Mayores Dependientes: Beneficios Psicológicos, Físicos y Fisiológicos

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Author(s): Josu00E9 Gallego Antonio | Josu00E9 Manuel Aguilar Parra | Adolfo Javier Cangas Du00EDaz | Josu00E9 Javier Lorenzo Torrecillas | Clemente Franco Justo | Israel Mau00F1as Mau00F1as

Journal: Revista de Psicología del Deporte
ISSN 1132-239X

Volume: 21;
Issue: 1;
Start page: 125;
Date: 2012;
Original page

ABSTRACT
El objetivo del presente estudio se centró en examinar los efectos de un programa de ejercicio físico, basado en la práctica de la natación adaptada, sobre la autoestima, la reducción del peso, el equilibrio y la movilidad articular. La muestra estuvo compuesta por 33 personas dependientesmayores de 60 años. El programa de intervención motriz basado en la práctica de la natación adaptada se aplicó durante ocho meses. Se evaluaron los niveles de autoestima con la Escala de Rosenberg, y las demás variables: peso, equilibrio y movilidad articular, tanto al inicio como a la finalización delprograma. Se realizaron diferentes análisis descriptivos e inferenciales que permitieron concluir que se habían obtenido mejoras significativas en autoestima, reducción de peso, optimización del equilibrio y de la movilidad articular. El programa de intervención motriz de natación adaptada ha influido significativamente en la salud y mejora del bienestar de las personas de la muestra.
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