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Adaptação do modelo de potência crítica no exercício resistido para predição de uma carga capaz de ser sustentada durante longo tempo

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Author(s): Gustavo Barquilha | Rodolfo Medrado | Olga de Castro Mendes, | Claudio Alexandre Gobatto | Marcelo Papotti

Journal: MOVIMENTO e PERCEPÇÃO
ISSN 1677-7360

Volume: 9;
Issue: 13;
Start page: 94;
Date: 2008;
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Keywords: Potência crítica | Exercícios resistidos | Capacidade aeróbia

ABSTRACT
O objetivo do estudo foi adaptar para o exercício resistido (ER) o modelo de potência critica (PC) que passou a ser denominada força critica (Fcrit). Dez indivíduos foram submetidos a 4 esforços aleatórios no supino reto (SR) até a exaustão para determinação dos tempos limites (Tlim),com intensidades de 30%, 40% 50% e 60% de uma repetição máxima(1RM).A Fcrit corresponde ao coeficiente linear da relação entre %1RM e 1/Tlim. Posteriormente os participantes foram submetidos a 30 min de exercício a 100% da Fcrit. Foram verificados valores de 16,79 ± 3,39 %1RM para a Fcrit, no entanto o tempo de exercício a 100% da Fcrit foi de 918,4 ± 530 s. desse modo pode-se concluir que os valores de Fcrit no SR superestimaram a máxima intensidade de exercício capaz de ser sustentada por um longo tempo sem fadiga.
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