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Desempenho intermitente em jovens futebolistas após um programa de treinamento da capacidade anaeróbia

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Author(s): Jefferson Eduardo Hespanhol | Miguel de Arruda | Joel Moreira Prates | Fabio Henrique Mathias

Journal: MOVIMENTO e PERCEPÇÃO
ISSN 1677-7360

Volume: 9;
Issue: 13;
Start page: 111;
Date: 2008;
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Keywords: Futebol | Treinamento anaeróbio | Treinamento em jovens atletas

ABSTRACT
O futebol contemporâneo apresenta a capacidade de executar ações intensas repetitivamente como um fator determinante para o desempenho dos futebolistas durante uma partida, no entanto, considera-se também a capacidade dos jogadores de se recuperarem após essas ações intensas como outra variável determinante. O principal objetivo desse estudo foi verificar as mudanças ocorridas no desempenho físico de futebolistas sub-20 submetidos a um programa de treinamento de 16 semanas da capacidade anaeróbia sobre as capacidades de executar exercício intenso após período curto de recuperação. Os sujeitos participantes foram constituídos por 28 futebolistas brasileiros (18,96±0,44 anos, 76,82±3,21kg, 178,87±6,31cm). O desempenho da capacidade de executar exercício intenso após período curto de recuperação foi empregado o teste de Yo-Yo Intermitent Recovery Test nível dois. O teste de Quebec de 10 segundos foi usado para avaliar a PM. Entre o pré e pós-treinamento observaram aumentos estatisticamente significantes no desempenho de PM (19,29±8,33%; p=0,0000). Na observação da capacidade de executar exercício intenso após período curto de recuperação houve significantes aumentos (17,77±12,77%; p=0,0063). Os resultados do programa de treinamento em futebolistas demonstram que os aumentos da capacidade anaeróbia de curta duração resultam aumentos no desempenho intermitente.
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